Quizá descansar no sea solamente parar el cuerpo. Quizá también necesitemos que nuestro interior comprenda que ya puede dejar de correr.
Cuando tu cuerpo te pide bajar el ritmo y tú sigues diciendo «puedo con todo» Leer entrada »
Decimos «estoy bien» muchas veces sin pensarlo demasiado. Pero estar bien es algo más complejo que seguir funcionando. Quizá de vez en cuando necesitemos parar y mirar nuestra vida como un conjunto.
Bienestar integral: ¿cómo estás de verdad? Leer entrada »
Las vacaciones terminan y vuelven los horarios, las responsabilidades y las prisas. Pero quizá no necesitemos dejar atrás todo lo que hemos descubierto durante esos días. Volver a la rutina también puede ser una oportunidad para decidir qué queremos conservar.
Volver a la rutina sin volver a perderte por el camino Leer entrada »
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